Erditze aurreko prestakuntza

Erditzeko eta amatasunerako prestakuntza gai konplexua da, non alderdi fisikoa, psikologikoa eta emozionala landu behar diren, informazio eguneratua eta kalitatezkoa emanez.

Horregatik, gure taldeak emaginak, fisioterapeutak eta gure psikologa perinatalaren eskutik izango dira.

Magale etxean espazio seguru bat aurkituko duzu. Bertan, alderdi horiek guztiak landuko dira, taburik gabe hitz egiteko,  zure beldurrak eta zalantzak argitzeko,  eta haurdunaldia, erditze eta amatasun/aitatasun hasieran ahalduntzea lortzeko.

Klaseak gai hauetan oinarrituko dira, baina taldeak planteatzen dituen beharretara egokituko da beti:

  • Super elikagaiak. Jakin ezazu elikagaiak, infusioak etab. haurdunaldian seguruak direnak eta erditzearen emaitzak hobetu ditzaketeenak
  • Beldurrak. Jarri aurpegia mamu horiei eta lan egin dezagu elkarrekin, tresna berriekin kudeatzen.
  • Pelbisa. Haurra erditzean zehar kanaletik jaisten denean pelbisak egiten dituen mugimenduak erakutsiko dizkizugu. Gure pelbisak eskaintzen dituen aukera guztiak erakutsiko dizkizugu, erditzean paper aktiboagoa hartzen laguntzen bait du eta emaitzak hobetzen ditu.
  • Posizioak eta mugimendua. Erditze arina izateko oinarrizkoa. Zure gorputza jakintsua da eta prozesuan zehar posizio hoberenak har ditzan gidatuko zaitu, baina posizio bakoitzean gertatzen dena erakutsiko dizugu, bai epiduralarekin edo epiduralarik gabe, fase bakoitzean probetxurik handiena ateratzeko.
  • Emozioak. Haurdunaldia, erditzea, erdiondoa… Emozioen mendi errusiarra da. Batzuetan ez dakigu normala den ala ez, edo isiltasunean eramaten dugu. Horretaz guztiaz hitz egin dezagun, ikusiko duzu zuren inguruan egiten den emakumeen sarea indartsu dela, gauza bera sentitzen dutelako. Gure psikologoak hobeto ulertzen lagunduko dizu eta emozio berriak kudeatzeko tresnak emango dizkizu.
  • Indukzioa saihesteko eta erditzea bizkortzeko teknikak. Mexikoko parterek ehunka urte erabili izan dituzten teknikak eta ariketak erakutsiko dizkizugu. Teknika hauek  zoru pelbikoa, umetokiko lotailu eta muskulatura lasaitzen laguntzen dute,  haurtxoa hobeto kokatzeko.
  • Bikotearen papera erditzean. Zein da bere zeregina? Nola prestatu erditzea ekipo bezala? Zer egin dezake laguntzeko?
  • Erditze-plana. Urratsez urrats joango gara, zure beharretara gehien egokitzen den erditze-plan bat trazatuz.
  • Masaje perineala. Nola egiten den azalduko dizuegu, eta jarraibide onenak, episiotomia edo urraketa saihesteko.
  • Erdiondoa. Ahaztua daukagun garaia! Batzuetan, badirudi gure helmuga erditzea dela, eta, haren atzetik, mundu berri, erraldoi eta ezezagun bat aurkitzen dugu. Eremu hau prestatuko dugu beharrezko euskarriak izateko eta hartaz gozatzeko.

preparación al parto

Taldeak:

        Astelehenetan 17:00 – 19:00:

Hasiera irailaren 16a. Azaroan eta abenduan erditzea espero dutenentzako.

Matrikula egiteko epea irekita: BETETA.

 

  Ostiraletan 17:00 – 19:00

Hasiera urriaren 18a. Urtarrila, otsaila edo martxoaren hasieran erditzea espero dutententzako.

Matrikula egiteko epea irekita. 

 

Hasiera urtarrila 10a. Martxoaren bukaeran eta apirilan erditzea espero dutenentzako.

Matrikula egiteko epea irekita.

 

 

2 orduko 10 saio

Prezioa : 290 Euro