AmaBlai

preparación ala parto en el agua

AmaBlai es un servicio de preparación al parto en el agua ofrecido por matronas profesionales.

Las evidencias científicas actuales han demostrado de forma reiterada la importancia de practicar ejercicio físico moderado en el embarazo. Así pues con AmaBlai vamos a unir la posibilidad de hacer ejercicio en el embarazo con las ventajas que ofrece la ingravidez del agua para trabajar eficazmente el cuerpo, de forma más ligera y con menos riesgo de padecer lesiones.

El curso va constar de 10 sesiones de 60 minutos de duración, una vez a la semana. En estas sesiones se trabajarán ejercicios de fuerza, elasticidad, capacidad respiratoria y cardio.

Las ventajas que se obtienen al realizar este curso son:

  • Aumentar la probabilidad de tener un parto normal y disminuir el riesgo de cesárea.
  • Facilitar el vínculo madre-bebé.
  • Reducir el riesgo de problemas en el embarazo como la diabetes gestacional.
  • Aliviar molestias típicas del embarazo como pueden ser la ciática y el dolor lumbar.
  • Aumentar la liberación de endorfinas para tener un bienestar propio y también para el bebé.
  • Facilitar el desarrollo cerebral del  bebé.
  • Resolver cualquier duda durante referente al embarazo o parto en el transcurso de las sesiones.

¿Cuándo empezar?: A partir de la semana 12 de embarazo y con la opción repetir el bloque de 10 sesiones las veces que la embarazada desee. Se puede empezar en cualquier momento del mes. Si la embarazada da a luz antes de poder disfrutar de todas las sesiones se le devolverá la parte correspondiente.

Precio curso de 10 sesiones:

Para socias de Usabal Kiroldegia (Tolosa): 125€

Para no socias de Usabal Kiroldegia (Tolosa): 175€

Horario:

Los miércoles de 12:00-13:00h 

Los viernes de 12:15-13:15h

Se puede iniciar el curso en cualquier momento del mes y del año. En caso de dar a luz antes de poder disfrutar de todas las clases se devolvería la parte proporcional.

Lugar: En las piscinas de Usabal Kiroldegia (Tolosa).